Składniki
Główne składniki:
- 1 duża główka kapusty białej (ok. 1,5-2 kg)
- 200 g kaszy gryczanej
- 500 g mięsa mielonego (wieprzowo-wołowego)
- 2 średnie cebule
- 2 łyżki smalcu lub oleju
- 2 jajka
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 1 łyżeczka majeranku
- 1/2 łyżeczki kminu
- Sól i pieprz do smaku
Sos pomidorowy:
- 2 puszki krojonych pomidorów (po 400 g)
- 1 cebula
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 2 łyżki masła
- 1 łyżeczka cukru
- 2 liście laurowe
- 4 ziarna ziela angielskiego
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
Przygotowanie kapusty:
- Przygotuj główkę kapusty: Usuń zewnętrzne liście i wydrąż głąb, wykonując nacięcie dookoła łodygi i wyciągając ją.
- Ugotuj kapustę: W dużym garnku zagotuj wodę z dodatkiem łyżki soli. Zanurz całą główkę kapusty i gotuj na małym ogniu około 15-20 minut, aż liście zmiękną i będzie można je łatwo oddzielić od główki.
- Oddziel liście: Wyjmij kapustę z wody i ostrożnie oddzielaj liście, uważając, by ich nie rozerwać. Jeśli główka w środku jest jeszcze twarda, wróć ją do gotującej się wody.
- Przytnij liście: Z każdego liścia usuń gruby nerw, przycinając go płasko, aby liść można było łatwiej zwinąć. Bardzo duże liście możesz przeciąć na pół.
Przygotowanie kaszy i farszu:
- Przygotuj kaszę: Kaszę gryczaną przepłucz zimną wodą, a następnie ugotuj w osolonym wrzątku według instrukcji na opakowaniu (zazwyczaj 15-20 minut). Kasza powinna być lekko niedogotowana, ponieważ będzie jeszcze gotowana w gołąbkach. Odstaw do ostygnięcia.
- Przygotuj cebulę: Cebule obierz i drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej smalec lub olej i zeszklij na nim cebulę do złotego koloru.
- Przygotuj farsz: W dużej misce połącz mięso mielone, ugotowaną kaszę, podsmażoną cebulę, jajka, natkę pietruszki, majeranek i kmin. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki ręką lub łyżką.
Formowanie gołąbków:
- Nałóż farsz: Na środek każdego liścia kapusty nałóż około 2 łyżki farszu, formując podłużny kształt.
- Zwiń gołąbki: Zawiń boki liścia do środka, a następnie zwiń całość, zaczynając od podstawy liścia, tak aby farsz był dokładnie owinięty. Staraj się zwijać dość ciasno, ale uważaj, aby nie rozerwać liścia.
Przygotowanie sosu pomidorowego:
- Przygotuj cebulę: Cebulę obierz i drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej masło i zeszklij na nim cebulę.
- Dodaj pomidory: Do zeszklonej cebuli dodaj pomidory z puszki i koncentrat pomidorowy. Wymieszaj.
- Dodaj przyprawy: Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, cukier, sól i pieprz do smaku. Dokładnie wymieszaj i duś na małym ogniu przez około 10 minut.
Gotowanie gołąbków:
- Przygotuj garnek: Na dno dużego garnka wyłóż kilka liści kapusty (można użyć te, które zostały lub były uszkodzone).
- Ułóż gołąbki: Układaj gołąbki ciasno jeden obok drugiego, tworząc warstwę. Jeśli potrzebujesz więcej warstw, przełóż je kilkoma liśćmi kapusty.
- Zalej sosem: Zalej gołąbki przygotowanym sosem pomidorowym tak, aby były prawie całkowicie zanurzone. Jeśli sos jest zbyt gęsty, możesz dolać trochę wody lub bulionu.
- Gotuj gołąbki: Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez około 1,5-2 godziny, aż kapusta i farsz będą miękkie. W trakcie gotowania możesz delikatnie potrząsnąć garnkiem, aby gołąbki nie przywarły do dna.
Podawanie:
- Podawaj gorące: Gołąbki podawaj gorące, polane sosem, w którym się gotowały.
- Dodatki: Tradycyjnie gołąbki podaje się z pieczywem, które doskonale nadaje się do maczania w sosie. Możesz także podać je z kleksem śmietany lub posypać posiekaną natką pietruszki.
Wskazówki od Babci
Gołąbki smakują najlepiej na drugi dzień po przygotowaniu, gdy smaki się przegryzą.
Jeśli masz problem z oddzielaniem liści kapusty, możesz zamrozić całą główkę na noc, a następnie rozmrozić ją przed gotowaniem - liście będą się łatwiej oddzielać.
Możesz przygotować gołąbki wcześniej i zamrozić je przed gotowaniem. Rozmrażaj je w lodówce przez noc, a następnie gotuj normalnie.
Dla bogatszego smaku, możesz dodać do farszu podsmażone grzyby leśne lub suszone grzyby namoczone i posiekane.
Jeśli wolisz łagodniejszy smak kapusty, możesz ją blanszować krócej, a następnie dopiec gołąbki w piekarniku przez około 30 minut w temperaturze 180°C.